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    • 2012.11.11 Sunday
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    • by スポンサードリンク

    お灸

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      過酷で楽しい街、上海
      上海に来て早々、倒れ、病院送りになったりもしました(笑)

      仕事を本格的に始めてからは
      宇宙人の中に日本人一人ぼっちの環境も重なって
      過度のストレスで体調を崩す事も度々。

      そんな私の体調面をバックアップしてくれたのが
      銀燕懸灸の李先生。



      知合いに紹介してもらった、このお灸は
      初めは、半信半疑で

      でも、時間をかけて通って行くうちに
      体調を崩しにくくなっていきました。

      何かがあると、李先生に連絡をし
      お灸とマッサージを施してもらう。


      カゼを引いた時も
      肩が凝りすぎてる時も
      睡眠状況が悪い時も
      偏頭痛の時も

      あと、何となく機嫌の悪い時も(笑)
      イライラしている頭が、すーっとしていくから不思議です。

      2時間のお灸中に、李先生と話す中で
      中国人の考え方や、今の中国を知る事も出来て

      私の体調を熟知してくれている李先生に巡り合えたのは
      本当に、ラッキーでした。

      ここで、サービスされる白きくらげのデザート(冬季)を
      「美味しい。日本では見た事無い」と言ったら

      それ以降、「陽子が来た。白きくらげをあげて!」と
      断らなければ、延々と食べさせてくれました。

      中国人女性独特の押しの強さもありながらも
      あっけらかんとした、明るい人達で、楽しかったです。


      ■上海銀燕懸灸養生美容有限公司
      上海市瑞金二路38号
      021-64153347
      (陽子の友達と言うと、初回、割引してくれるかも)


      ユニクロ in 上海

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        ショッピングセンターで
        センスのいい広告だなぁ、と思ったら
        UNIQLO


        ユニクロだった。
        UNIQLO

        中国への初上陸は、2002年の9月。
        上海には、もう、10店舗ぐらいあると思う。

        お灸の先生も
        息子のジーンズを買うんだそう。

        そこそこの値段で、品質が良いって。
        上海では、結構、人気があるのですね。

        ちなみに、ネットショッピングも最近開始したし。

        ちなみに、ネットショッピングは
        タオバオを利用
        しているのだけど

        購入履歴を見ると、
        中国の人が、どんな商品を買っているのか見れるので
        面白いです。

        私の中国、初ネットショッピングは
        このユニクロ。

        ちょっと、どきどきしたけど、無事に届いたし、
        中国でもネットショッピング利用率がUPしました。


        お灸

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          久々のお灸。

          お灸をしていると
          短時間だけど、かなり深い眠りに落ちてしまいます。
          ぐーぐーいびきかいてた気が...。

          その方が、体がリラックスしていて
          お灸の効果もUPするらしいので、よしとする。

          たまたま、お灸に来ていたギリシャ人のお客さんと
          話が通じなくて困っていたらしく、通訳のお手伝い。

          彼女も、肩凝りと胃が悪いみたい。
          人種が違っても、同じ悩みはあるのねぇ。

          ちなみに、アジア人に比べ、欧米人の方が
          お灸の効果が早く出るそうです。

          熱量が高く、毛穴が開きやすいので
          お灸に対する反応が早い、みたいな事を言ってました。


          バナナ

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            会社に腰痛で会社に行けませんって、連絡をしたら
            スタッフのSさんを派遣してくれた。

            事前に「バナナが食べたい」と、言っておいたら
            でっかいバナナの束(約30本)が届きました(笑)

            感謝しつつ、数日間では食べきれないので
            一部、ジュース用に冷凍保存。

            あと、財務のおばちゃんからは、腰痛の薬も届いた。
            ありがたい。

            Sさん、何日間か来てくれて、
            食事を頼んでくれたり、部屋の片付けとか、お掃除とか
            すごく助かった。

            いい会社だな。


            だいぶ、動けるようになったので
            お灸のL先生に連絡。

            腰痛だと言ったら「年取ったのよ!」と、大笑いされた(笑)

            腰痛スペシャルは
            サウナで体を温め
            山椒+白酒で作った液体を腰に塗り、マッサージ
            腰周りと、腰に効くツボを重点的にお灸。

            楽になりました。

            仲間に対する、中国の親切は
            とっても熱いと思う。

            感謝、感謝。


            頭痛には、お湯に手を

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              手の平、手の甲には、主に首から上に効くツボが集まっているそうです。

              ツボの名称、場所など難しく考えず
              頭痛の時には、とりあえず手をお湯につけて暖めましょう。

              手から頭に繋がる経路の通りが良くなって
              頭痛が解消できるそうです。


              夜中の3時に強烈な寒気で目が覚める。
              嫌な予感がしたので、お布団引っ張り出して被りましたが

              やはり、日が昇るころには、
              太もも付近に軽い筋肉痛のような感覚を覚え、
              喉の痛みとともに、高温発熱。

              保険証を持って、華山医院で診察、薬をもらい
              すぐにお灸の先生に電話。

              風邪スペシャル処置を施してもらいました。

              ぐわぁしゃぁ、という、牛の角のヘラで経路をゴリゴリ擦る処置を
              首の後ろ、肩、頭部、腕、膝下。

              ちなみに、頭でも、かなり強く擦るので
              毛根の弱い人は禿げると思う。

              その後、もぐさオイルで
              背中の経路を強めにマッサージして排毒を促す。

              お灸は、基本位置に加え
              体に溜まった寒気(はんちぃ)を排出する背部のツボ
              前面では、喉が痛いので、喉に直接お灸。
              あと、解熱+鼻づまりをとるツボへ。

              お灸をすえているうちに、
              詰まっていた鼻がスーッとするのですよね。
              お灸といえども、即効性があります。

              こういう時に助けてくれる先生が居るのは
              本当に助かります。

              かれこれ1年以上お灸に通ってるけど
              だいぶ免疫力がついた気がする。

              これがなければ、
              中国の強力ウィルスにやられっぱなしだったかも(笑)


              調子悪っ!

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                中国に来てから
                ほぼ定期的に起こる、体調不良。

                特に、梅雨の時期は必ず。

                調子悪いけど、いまいち原因がわからず...。
                お医者さんに聞いても、明確な答えは得られず。

                ひたすら、だるい日々が、しばらく続きます。

                とはいえ、日々の活動を止める気にもならないので
                ゆるーい感じに、調節しながら動いています。

                そういえば、先日、ウィルス性感染症になった人がいたな...。
                私は、だいぶ耐性がついたと思うけど(笑)
                それでも、外国に住んで仕事をするって、
                それだけで大変ですね。


                お灸に行く日も増やそうかな。

                最近は、断然、マッサージよりお灸。
                同じ時間、料金を払っても、効果が違う。


                刮沙

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                  頭痛がひどくなり、気持ち悪く...。
                  お灸の先生にHelpメールを出して治療(?)へ

                  お灸の前に、先生が始めたのは刮沙(ぐわぁしゃぁ)
                  牛の角で作られたヘラで、体をこすります。

                  悪い所は、赤黒くなり
                  排毒を促して、症状を改善するというもの。

                  肩こりからだろうと、肩をこすったら
                  すぐに、赤くなったようで
                  「あららら、なんで、こんなに悪いのよ」
                  って、先生が大騒ぎ(笑)

                  プログラマ時代からの職業病なのですよ
                  しょうがないのですよ...。

                  次に先生がこすり始めたのは「頭」!
                  かなりの強さで、ゴリゴリこする。
                  しかも、頭痛の起きる部位を特にこする。

                  毛根が弱い人だと、毛が無くなるよ(笑)
                  Hさんには薦められないな。

                  ちなみに、刮沙は春夏に行うのだそう。
                  毛穴を開かせるので、冬は厳禁なんだって。

                  家族でお互いに刮沙し合うんだって。


                  タクシー送迎「大衆出租車」

                  0
                    今回も、ようこママは
                    毎日、お灸へ通っています。

                    私が送り迎え出来ないときには
                    タクシーを予約します。

                    今回、利用しているのは「大衆出租車」

                    一度、予約をすると
                    こちらの電話番号に関連付けて
                    データを蓄積しているらしく

                    予め、自宅の住所を教えておけば、
                    次回からは、細かく言う必要なし。

                    電話での会話は、まだ、通じにくいことが多いので
                    とっても、助かりますわ。

                    それに、予約時に行き先を伝えるので
                    どうやら、回り道する心配も無く
                    そして、ある程度サービスの良い運転手さんを
                    手配してくれるよう。

                    一言も話せない母には、一応、
                    ・自宅の住所
                    ・お灸のお店の住所(&地図)
                    を持たせています。

                    今のところ、トラブルも無く
                    無事にお灸に通えてます〜。


                    母が来る〜

                    0
                      今週の月曜日に、
                      「上海に行ってもいい?」って
                      母から、突然電話。

                      断る理由も無く
                      上海サバイバル・スキルを多少身に付けているので
                      平日、放って置いても大丈夫。

                      あの年代の人達って、強いよね。
                      最初は、心配していたけど
                      中国語話せなくても、サバイバル出来る様になってるし。

                      今回も、5日間のお灸スペシャルコースを組んで
                      体質改善に励むであろう母。

                      実際、
                      過去、お灸やマッサージを受けて
                      体の調子が良くなったものね。

                      今回の週末旅行のリクエストは杭州。

                      新茶の時期だし、良いかも。


                      お灸クラブ会員募集中

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                        今日は、お灸の日。

                        最近、お灸クラブを発足し(笑)
                        お友達の皆さんと一緒に通っています。

                        今日は、伊勢さんと。

                        バフェットのDVD
                        をお貸ししたら
                        すごく、喜んでくれてるみたいで
                        私もうれしい〜。

                        お灸のほうは、寒気(はんちぃ)が酷いらしく
                        お灸に加え、漢方サウナも。

                        これが、また、よく効くんだなぁ...。


                        お灸クラブ

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                          コーヒーHさん泰康路ショップ・オーナーIさん、と
                          私の3人で、お灸クラブ発足です(笑)

                          朝の10時にお店に集合。
                          それぞれ、別の部屋でお灸を受けました。

                          Hさん、初挑戦でしたが
                          足の痛みが取れたらしく、驚いてました。

                          その後、お昼。
                          その後、Hさんのコーヒー屋さんでお話。

                          Hさんのお友達、バイヤー・オタクのOさんも合流し
                          結局、5時ごろまで話していました(笑)

                          それぞれが専門分野をもたれているので
                          集中セミナーを連続で受けた感じでしょうか(笑)

                          ほか、上海のゴッド姉さん(と私が勝手に思っている)
                          S社長一行と会ったり、
                          Hさんのお店って、出会いの坩堝みたい。

                          また、お邪魔しようっと。


                          偏頭痛

                          0
                            最近、偏頭痛に悩まされています。

                            原因は
                            ・肩凝りと頚椎のコリ
                            ・眠りが浅い
                            かな?と

                            特に「眠りが浅い」のには困り中。

                            脳の稼働率UPの為
                            軽い運動を毎日行い、
                            23時には寝ているのですが
                            なぜか午前3時に一度目がさめてしまう...。

                            そして、昼間には偏頭痛。

                            はて、どうしたものか...。
                            なにか、プレッシャーがかかってるのかなぁ、
                            悩んでるのかなぁ、私。
                            (↑自分の事なのに良くわからない...)

                            とりあえず、お灸で処置してもらおうっと。


                            ふっきる

                            0
                              今日は一日中、自分メンテナンス。

                              午前、部屋を掃除し
                              午後イチお灸 → 午後ニ、エステ

                              いろいろな思いが頭をかすめながら
                              ウトウト眠りに落ちる(笑)

                              迷いを吹っ切らなければならないぞよ。


                              健康は、まず観察から

                              0
                                また、お灸の話ですが(笑)

                                お灸を受けていると、いろいろ質問をされます。
                                特に、外国人だからかもしれませんが

                                例えば、「頭が痛い」と、伝えると

                                「頭の、どの部分が痛いのか?」
                                「前頭部か、後頭部か、こめかみの辺りか?」

                                「腰が痛い」と、伝えると
                                「腰の側面の部分か、中心部か、上の方か、お尻に近い方か?」

                                「肩がこる」と、伝えると
                                「肩のどの辺りだ?首の付け根か?
                                 端っこのほうか?首と端の真ん中か?」

                                痛みの場所を事細かに聞かれ、
                                そして、
                                その感覚の種類(痛いのか?凝るのか?しびれるのか?気持ち悪いのか?)
                                も聞かれます。

                                お灸をしていても
                                例えば、くるぶしの上の方にお灸をしながら
                                「あったかい感覚が上に上ってくるか?下に向かってるか?
                                 足の裏に冷たい感覚があるか?」


                                最近は慣れましたが
                                当初、そんなに細かく自分の体や感覚を観察したことがなく
                                答えに困ったりもしました。

                                答えられなくても大丈夫です。
                                いつも質問攻めな訳でもないです。

                                質問に、答えられると
                                より細かに対応してくれる、という感じです。

                                上手な先生は、私の様子を見たり、つぼを触ってお灸をしていると
                                だいたい、悪いところが判るらしいし、当たってるし

                                前日も、李先生が
                                「ようこの事は、すべてわかっちゃうのよ
                                 隠し事できないわね、ははは!」って(笑)


                                ともあれ、
                                お薬とか処置に頼らず
                                まずは、自分の体を注意深く観察するのって大事だなぁ、と
                                お灸を受け始めてから感じました。

                                ちなみに、最近の私の日課は
                                朝、起きたら、自分の舌を見ること。

                                白っぽければ、寒気(はんちぃ)が多く
                                ピンクならOK
                                赤っぽければ、体に熱が溜まってる。

                                最初は判らなかったけど
                                毎日、見てると、舌DBが自分の中に出来て
                                判断できるようになります。

                                朝の舌の状況によって
                                体をあっためる食材を取るとか
                                逆に、熱を逃がす食材を取るとか

                                自分レベルで
                                病気になる前に対応が出来るかも。

                                自分の体を見てるだけでも、飽きないなぁ。


                                お疲れちゃん

                                0
                                  某大型案件、
                                  ほぼ決まりかと思ってたら、雲行きが怪しくなり

                                  某どうよ案件、
                                  パートナー企業が宇宙語を話し始め

                                  某トラブル案件、
                                  担当者が宇宙理論を展開し始めた(笑)

                                  さらに、
                                  某お友達がトラブルに巻き込まれ

                                  お疲れちゃん、です。

                                  母が、どっさり置いていった日本食材を食べ
                                  お灸に行き、おうちでヨガをして、リラックスですわ。


                                  お灸

                                  0
                                    母が上海に来ていますが
                                    平日昼間は、いっしょに遊べません。

                                    中国語、英語、ともに出来ないので
                                    お散歩できる範囲も限られてる。

                                    なので、送迎の車を手配して
                                    毎日、午後は3時間ほど
                                    お灸に行ってもらうことにしました。

                                    普段調子の悪い箇所を紙に書いて渡し
                                    お灸の前の簡単な問診は
                                    携帯電話でリモート通訳。

                                    運転手さんも、お灸の先生も、日本語できないので
                                    ちょっと、心配したけど、なんとかなるもんだ。

                                    お灸の先生たちは、
                                    やや押しが強いときもあるけど
                                    みんな親切だし、安心だもんね。

                                    案の定、
                                    みんな、母に興味深々で(笑)
                                    なかなか盛り上がって、楽しかったみたい。


                                    遠隔お仕事

                                    0
                                      お灸カゼ・スペシャルを受けた直後は元気なんですけどね...。

                                      最近、疲れが溜まってた為か
                                      カゼ、長引いております。
                                      まだ、熱、くしゃみ、鼻水です。
                                      もっと、鼻水が出るようになったらゴールは近いんですけど...。

                                      会社は繁忙期&トラブル中で、
                                      他のスタッフがカゼを引いたら大変なので
                                      自宅で、遠隔お仕事です。

                                      日本で、遠隔お仕事してたので
                                      (会話、ミーティングはメール、実際に会うのは月イチ)
                                      私は慣れてるけど、中国スタッフは慣れてないかも。

                                      効率良いんだけどな。


                                      お灸カゼ・スペシャル

                                      0
                                        喉がイタイ...。
                                        やばい、風邪を引いてしまったのね...。

                                        お灸の先生に電話して、
                                        風邪スペシャル・コースを受ける。

                                        効くかどうかは、まだ、わかんないけど
                                        体が熱くて、汗が出る〜。
                                        風邪の熱か?お灸か?

                                        この先生は、いろいろ気遣ってくれるし
                                        よく、私を観察して、必要なもの不要なものをアレンジしてくれる。

                                        コストパフォーマンス良いですよ。

                                        あんまり、普通のマッサージに行かなくなりました。
                                        お灸より安いけど、スッキリ感が違うのよね。

                                        また、お灸の話だな。
                                        お灸、好きなんだな私。


                                        お灸、お灸

                                        0
                                          昨日に引き続き、今日もお灸。
                                          冷えがヒドイ時は、連続で通います〜。

                                          寒気がだいぶ抜けたのか
                                          お灸の後、家に帰ってからも、肩と首の付け根が暖かい。

                                          便秘も改善されたし、そういえばしばらく風邪を引いていない。
                                          よしよし。


                                          お灸&漢方サウナ

                                          0
                                            今日は、いつものお灸に加えて「漢方サウナ(60元≒960円)」

                                            お灸で使っている、もぐさ+αを入れたサウナ。
                                            汗だくだく、終わった後も、しばらく熱が引かないです。

                                            サウナで体から寒気を追い出し
                                            その後、お灸をすると、熱の入りが良い〜。

                                            香港の冷房で、すっかり、冷え冷えに戻ってたらしく
                                            お灸の李先生の、腕がしびれちゃったそうな。

                                            どうやら、
                                            寒気の強い体のツボを触ってると、
                                            先生の手にも寒気が伝わってしまい、手がしびれるらしいです。


                                            屋台は避けてます

                                            0
                                              屋台のものを食べなくなりました。

                                              以前、旅行で来てた時は
                                              いろいろ試して食べてたのですが

                                              今は、屋台のものは食べません。

                                              もし、体を壊しても
                                              旅行なら、すぐに日本に帰って治療できるけど

                                              中国の病院だものね....。

                                              体質改善系(お灸、マッサージ、弱い漢方薬)とかは良いんですよ。
                                              実際、調子よくなってるし。

                                              でも、緊急治療系は、ちょっと、信頼できないです。


                                              「寒気」

                                              0
                                                週末恒例のお灸の日。

                                                「寒気(=はんちぃ)ひどすぎ!」って
                                                お灸の先生に怒られた。

                                                中国語の「寒気」は、
                                                体の冷えとか、冷気とか、日本語の寒気と同様の意味も含まれ
                                                冷えに関するものの総称。

                                                確かに、腰が冷えてて調子悪かった。
                                                おなかを出して寝てたからな...。

                                                ひえひえの私ですが
                                                1.5時間かけてお灸してもらうと
                                                からだがポカポカ。
                                                特に、背中と足。

                                                次回は、漢方薬サウナ+お灸で
                                                体全体の「寒気」を取り除く予定です。


                                                お灸お灸お灸

                                                0
                                                  中一日で、再びお灸。

                                                  行き過ぎ?と、思いつつ、
                                                  調子の良いときは週一しか行きたくならないので
                                                  やっぱ、今は必要なのだ。

                                                  最近、寝れないと言ったら

                                                  「寝ても、途中で目がさめるのか?
                                                   それとも、寝ようとしても、なかなか眠れないのか?」

                                                  と、詳しく聞かれた。

                                                  後者です、と言ったら
                                                  寝つきがよくなる、お灸をしてくれた。
                                                  睡眠のツボも、細かく分かれてるんだな。

                                                  お灸の本、読んでみよう。


                                                  お灸お灸

                                                  0
                                                    今日はジェトロのセミナーに行った帰りに
                                                    再びお灸。

                                                    強く効いたのか、ちょっと、クラクラした。

                                                    ちなみに、私の母はお灸が出来ないんだって。
                                                    日本でお灸を受けた時
                                                    途中でドクターストップがかかったそうな。

                                                    やさしく効くイメージがあるお灸だけど
                                                    強くも効くのね。


                                                    お灸

                                                    0
                                                      なんだか、とっても調子が悪い
                                                      とはいえ、病気というほどでも無いので
                                                      お灸へ。

                                                      まず、足浴で体を温めながら
                                                      健康茶1杯+健康デザート1杯

                                                      服を着替えて、個室へ。

                                                      ブルブル・マシーンで
                                                      足、腰、背中をマッサージ。

                                                      そして、お灸。

                                                      調子の悪い部位や、状況を話すと
                                                      いつもの場所+αで
                                                      そこに効くお灸をしてくれます。

                                                      いつもの場所は、
                                                      基本の場所+私が基本的に弱い部位のツボ

                                                      さらに、今回は頭痛と目が痛いと言ったので
                                                      顔と、首の付け根にお灸。

                                                      どこのツボにお灸をしてるのか
                                                      覚えていようと思うんだけど
                                                      調子の悪い時は、すぐ寝てしまう〜


                                                      週末

                                                      0
                                                        週末。

                                                        今週は、やや疲れ気味だったので
                                                        お灸に行って、のんびりしてきました。

                                                        お灸、いいよ、効くよ。


                                                        お灸の日

                                                        0
                                                          毎週土曜日はお灸の日(笑)

                                                          体のつぼにお灸をしていくと
                                                          終わったあとには、なぜか体が軽くなる。

                                                          気とか経路とか、面白そうなので
                                                          お灸についての本を買って読んでます。

                                                          医療用語が難しくて躓いてますが
                                                          「気」の話とか、おもしろい。

                                                          中国って、ホントは技術力が高い国なんだよね、もともと。
                                                          真っ当に仕事をしていれば、信頼も得られると思うんだけど...。


                                                          お灸

                                                          0
                                                            最近、体調が芳しくなく
                                                            ひどい便秘の持ち主で、肝臓も弱い。

                                                            という事で、
                                                            体調改善のために、お灸へ通う事にしました。

                                                            最初は、がっつり5日間連続通い、気を通して
                                                            その後、週に1回通っていきます。

                                                            私は、気が足りないそうで
                                                            気を足すツボに、お灸をしていきます。

                                                            ちなみに、このお灸は、肌に載せずに
                                                            お灸の火を肌に近づける方法。

                                                            なので、お灸の痕が残りません。

                                                            さてさて、とりあえず最初の5日間で、
                                                            どんな感じになるのか、見てみます〜。


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